中國甘肅在線訊 在職業(yè)生涯中， 如何擺脫困頓期，平穩(wěn)地前行呢？ www.fastcompany.com 為職場中困惑的你支招。

　　1、分析現(xiàn)狀。回顧自己最近是不是時(shí)常重復(fù)“我不清楚接下來該怎么做”、“我很困惑”之類的話。如果是這樣，你需要重新回到通往目標(biāo)的路上。

　　2、戰(zhàn)略性地調(diào)整職業(yè)目標(biāo)。首先要明確你所希望的職業(yè)圖景。然后，不斷地掃描眾多機(jī)會(huì)并從中找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的新途徑。

　　3、為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)設(shè)立里程碑。將大目標(biāo)分解成為小目標(biāo)，加強(qiáng)可操作性。比如“30/30 法則”—30 天內(nèi)，堅(jiān)持每天投入30分鐘在某一件事情上，通過細(xì)化時(shí)間段和具體工作內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)長期堅(jiān)持的重要性。

　　4、適時(shí)跳出慣性思維圈。人們時(shí)常陷入困境，是因?yàn)閷?duì)當(dāng)前所處環(huán)境的認(rèn)識(shí)不清。應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行調(diào)整，讓自己在職場上保持頭腦清醒，避免走彎路。

　　5、尋找一個(gè)職業(yè)發(fā)展的榜樣。最好找一位身邊的人，比如尊敬的上司、可靠的長輩，參考他們的現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)。

　　6、勇敢地逆流而上如果你想趁著困惑期休整一番，先反問自己：是什么理由阻止你從此刻開始努力改變？你的回答將會(huì)幫助你擺脫內(nèi)心的惰性，重新回到前行的跑道上來。