中國甘肅在線肅州迅 為了進一步加強對社區(qū)空巢老人的關(guān)愛，酒泉市肅州區(qū)和天社會工作服務中心在東關(guān)苑社區(qū)的大力支持下，運用“三社聯(lián)動”理念，積極鏈接社會組織等有效資源，邀請酒泉冰融心理工作室開展了“相約星期五，說說心里話”互助支持小組第三節(jié)活動。

本次活動依然由國家二級心理咨詢師周濤老師主講。周老師在活動中講到，情緒是人生而有之的，我們不能拒絕，不能壓制，壓制時間過長就會產(chǎn)生壓力，我們要學會識別和接納情緒。周老師從四個方面教大家學會管理情緒并與它和諧相處，才會增加生命的能量，讓生命力綻放，讓自己輕松、快樂、幸福。

周老師強調(diào)，社區(qū)許多空巢老人以前為兒女、家庭操勞，如今兒女長大了，自己反而失去了人生努力的方向，內(nèi)心變得孤獨、不愿與人交流。作為兒女，我們要學會管理自己的情緒，從而更好的與家人相處。  

此次活動獲得了組員的贊許，紛紛表示收獲頗豐。老人平時在家除了買菜做飯，就是打掃衛(wèi)生看孩子，每天如此重復讓自己感到枯燥，這些活動讓我們更加注重關(guān)心老人的心理健康，鼓舞老人用積極、樂觀、開放的方式度過一個快樂的晚年。