柳園鎮開展冬季健康教育知識講座

對轄區的老年人和小孩來說，冬季是疾病高發季節。為提高轄區居民自我保健意識和預防疾病的能力，近日，柳園鎮計生辦聯合鎮衛生院在全鎮范圍開展冬季健康知識講座，為大家講解如何通過合理的飲食搭配，積蓄健康，平穩安心度寒冬。

本次講座由衛生院專業醫生蔣雪梅主講，蔣雪梅醫生從冬季氣候特點出發，就老年人如何在冬季預防一些常見疾病，如何做好冬季健身等問題都作出了細致的講解，結合老年人及小孩飲食注意事項，從營養均衡、藥物養生等方面闡述了冬季老年人養生注意事項，提醒老年人在當季應對家中所購食物和藥物等重要事項注意辨別質量優劣。冬季養生保健的關鍵保持樂觀的心態，均衡的營養，適當的運動，充足的睡眠以及戒煙戒酒。

此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了居民的一致好評，大家都認真聽講，表示通過此次講座學到了很多健康知識，居民們紛紛表示，希望柳園鎮今后能夠將更多的健康知識帶給大家，使大家都能安享幸福生活。 

（柳園鎮 茍莉亞）