隨著群眾生活水平的快速提升，高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病逐漸呈高發態勢,為進一步推進倪家營鎮慢性病防控工作，進一步增強群眾健康意識，有效預防慢性疾病，近日，臨澤縣倪家營鎮衛生院南臺村衛生室分室為轄區內居民舉辦了慢性病健康知識的講座活動。

活動中，衛生室負責人對高血壓、糖尿病等幾種慢病進行了詳細闡述，包括:病因、病理表現、治療方法等,并且呼吁中老年人要從自我做起,做自己的保健醫生,培養健康的生活方式,保持身心健康。他提出,高血壓、高血脂是慢性病中最常見的,患者只有進行良好的自我防控,才能避免意外發生,患了高血壓、高血脂的人,一定要減輕體重,減少鹽的攝入,補充鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,限制飲酒及戒酒,適度的體力活動和體育運動,保持良好的心理狀態。只有在日常生活中進行嚴格的自我管理,才能有效的控制高血壓對人體的傷害。同時，為來參加健康講座活動的人員測量血壓、血糖、身高、體重，并進行了基本的健康狀況評估。

通過此次宣傳活動，不僅營造了良好的氛圍，使群眾對慢性病相關健康知識知曉率顯著提高，同時，對于提高群眾生活質量有著積極的促進作用。（劉慧芝）