一場秋雨一場寒！北方有呼呼的大風，南方濕冷的天氣，都是“秋意濃”啊！照理說人們應該適當增添衣服，但是又有“春捂秋凍”的說法，這時有些爸媽就開始迷茫了：“秋季給寶寶究竟是穿少點好呢？還是多穿點？”

　其實，秋天適度經受些寒冷，能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力，對安度冬季有益。不過寶寶溫度調節能力和抵抗力都比較弱，“秋凍”要講究循序漸進，該保暖的部位還是要注意的，但不要變成“媽怕冷”喲。

　　嘟嘟醫生就為各位爸媽奉上六條穿衣指南：

　　1. 給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈；衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。

　　2. 媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。

　　3. 寶寶秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。

　　保持背暖可以給寶寶準備針織背心，時尚又保暖。

　　保持肚暖可以給白天給寶寶穿小肚兜，晚上用睡袋。房子肚子著涼拉肚子。

　　保持足暖可以給寶寶穿襪子，不能光腳。

　　4.帶寶寶出門的時候多帶一件衣服，以備不時之需。秋天溫度往往變化突然，晝夜溫差也比較大，尤其在室外活動的時候，一定要多帶一件外套。

　　5.隨著氣候的變化，給寶寶的増減衣服要及時適量。寶寶舒適的外在溫度是26℃，媽媽可以根據“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，來找到合適的穿衣打扮：較厚羽絨服相當于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以，或者兩件厚棉毛衫即可。

　　6. 寶寶穿衣要適量，宜少不宜多，因為小兒的汗腺分泌十分旺盛，而小兒又多喜歡活動。小兒衣服穿的少一些，適合于小兒好動及代謝旺盛的特點。相反，如果穿的過多，平時稍一活動就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動。此外，衣服穿的過多，小兒出汗多，這不僅喪失體液，而且也會使“毛孔”經常處于“開放狀態”，易受風寒侵襲，極易受涼感冒。