天寒地凍，給救援站的訓(xùn)練工作帶來(lái)了極大的不便，為保持指戰(zhàn)員旺盛的訓(xùn)練熱情，加強(qiáng)訓(xùn)練工作，七里墩消防站不等不靠，針對(duì)天氣寒冷情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，加強(qiáng)室內(nèi)訓(xùn)練科目。
　　訓(xùn)練前，值班班長(zhǎng)組織全體指戰(zhàn)員進(jìn)行熱身準(zhǔn)備，防止在訓(xùn)練中出現(xiàn)拉傷、扭傷等訓(xùn)練事故發(fā)生。此次訓(xùn)練開展了舉杠鈴、深蹲及增強(qiáng)力量的器械訓(xùn)練，進(jìn)一步鍛煉指戰(zhàn)員們的體力、耐力和爆發(fā)力，提高身體素質(zhì)。過(guò)程中，全體指戰(zhàn)員發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的拼搏精神，始終保持良好的精神面貌、昂揚(yáng)的斗志、飽滿的熱情積極參訓(xùn)，全身心投入到訓(xùn)練當(dāng)中。訓(xùn)練場(chǎng)上，帶班班長(zhǎng)帶頭參加訓(xùn)練，親自示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要領(lǐng)，遇有動(dòng)作要領(lǐng)不規(guī)范者，進(jìn)行耐心的糾正，全體指戰(zhàn)員上下形成互幫互助的良好局面。
　　此次室內(nèi)訓(xùn)練，既增強(qiáng)了訓(xùn)練的科學(xué)性和可操作性，又進(jìn)一步提高了全體指戰(zhàn)員的體能綜合素質(zhì)，提高了隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，為隊(duì)伍滅火救援工作提供了堅(jiān)定的基礎(chǔ)。