中國甘肅在線武山訊 為緩解大隊(duì)隊(duì)員工作、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練壓力，提升自我調(diào)適能力，強(qiáng)化隊(duì)伍凝聚力和戰(zhàn)斗力，近日，天水市武山縣消防救援大隊(duì)組織全體指戰(zhàn)員開展心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。

此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)旨在提高指戰(zhàn)員心理素質(zhì)、緩解心理壓力、增強(qiáng)自我調(diào)適能力。心理輔導(dǎo)老師從環(huán)境、方法、狀態(tài)等方面深入淺出的為指戰(zhàn)員講述了心理壓力主要表現(xiàn)方式、現(xiàn)階段易產(chǎn)生的主要煩惱和具體原因，教授了保持身心健康的情緒管理方法，講解了自我疏導(dǎo)、心態(tài)調(diào)適、緊急救治等內(nèi)容。輔導(dǎo)過程節(jié)奏適度、循序漸進(jìn)，讓指戰(zhàn)員掌握了方法、學(xué)到了技巧、放松了心情，使大家逐漸從緊張的心理狀態(tài)中走出來，有效緩減了高強(qiáng)度工作帶來的心理壓力，取得了良好效果。講座結(jié)束后，心理輔導(dǎo)老師還開展了肢體活動(dòng)輔導(dǎo)，針對(duì)不同個(gè)體的問題，有針對(duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助指戰(zhàn)員卸下心理負(fù)擔(dān)，釋放壓力,對(duì)困擾指戰(zhàn)員的問題，耐心細(xì)致的做了解答疑問、緩解情緒，開出“心理處方”。

通過開展此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，了解了指戰(zhàn)員的內(nèi)心想法，及時(shí)緩解了心理壓力，增強(qiáng)了承受壓力的能力，解決了心理困擾，營造了和諧的站內(nèi)氛圍，有效助推了隊(duì)伍和諧穩(wěn)定和各項(xiàng)工作的順利開展。