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天水市七里墩消防救援站積極組織開展體能訓練

時間:2020-11-18 11:30:57來源:中國甘肅在線編輯:王海燕點擊:

良好的體能是一支消防隊伍的基石,為進一步提高站內全體指戰員的綜合身體素質,堅持"理論學習不放松,體能訓練不掉隊"的原則,11月10日下午,天水市七里墩消防救援站組織開展體能訓練。 
  在訓練前,值班干部提出了兩個要求:一是科學施訓,確保訓練工作安全穩定。做好熱身活動,杜絕發生訓練事故,運用多種手段,提高隊員訓練積極性。二是加強體能訓練,筑牢根基練硬功。隨后,全體隊員在值班班長的帶領下進行了充分的熱身。在訓練過程中,隊站干部針對耐力、爆發力及手臂力量方面的薄弱環節,科學組織,組織開展了俯臥撐、雙杠杠端曲臂伸、單杠二練習、等一系列基礎體能訓練科目,并且要求全體隊員在訓練中要嚴守訓練紀律、對照訓練規程與要求,爭取每個人都全力突破自己的極限,發揮出自己最高水平,切實提高自身體能素質。在訓練過程中,隊員們訓練積極,態度端正,以良好的姿態投入訓練中,隊站干部更是以身作則,起到了良好的帶頭作用。 
  此次體能強化訓練,提高了隊員的身體素質,強健了全體指戰員的體魄,增強了隊伍戰斗力和凝聚力,為保證隊伍圓滿完成滅火救援的任務奠定了堅實基礎。

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