中國甘肅在線秦州迅 為提升救援站隊員的體能素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，確保在滅火救援中做到“拉得出，打得贏”，11月2日上午，天水市秦州區(qū)七里墩消防救援站組織隊員積極開展爬繩訓(xùn)練。  
　　訓(xùn)練開始前，值班班長先帶領(lǐng)隊員進(jìn)行了充分的熱身運動避免訓(xùn)練中出現(xiàn)不必要的肌肉拉傷。在爬繩訓(xùn)練開展前，值班班長首先詳細(xì)講解了爬繩訓(xùn)練的操作規(guī)程與動作要領(lǐng)，并重點強調(diào)了訓(xùn)練的安全防護(hù)問題。經(jīng)過大家一遍遍地攀爬，用心體會，認(rèn)真攀爬，不斷總結(jié)經(jīng)驗，隊員們逐漸適應(yīng)爬繩的節(jié)奏和技巧，逐步提升自身的爬繩速度，同時鼓勵參訓(xùn)隊員努力克服自身緊張、恐懼的心理。  
　　通過此次爬繩訓(xùn)練，進(jìn)一步強化了全體隊員的業(yè)務(wù)技能水平，隊員們的上肢力量得到了增強，身體素質(zhì)進(jìn)一步提高。同時也充分調(diào)動了救援站全體人員參與訓(xùn)練活動的積極性，掀起一股比、趕、學(xué)、幫、超的熱潮，為日后滅火救援工作打下深厚基礎(chǔ)。