中國甘肅在線平涼訊 為進一步叫響做實黨支部關愛員工心理健康，全方位加強員工心理服務體系建設，不斷滿足員工日益增長的精神文化需要。7月31日，新李油庫黨支部開展了“穿越情緒與壓力，獲取生命的力量”為主題的情緒與壓力管理討論，當班在崗員工參加了本次活動。

黨支部書記盧杰談及我們身處一個壓力的時代，要正確認識情緒和壓力這兩位忠誠的伴侶，始終伴隨著我們的每一步前行，它既是生存的本能反應，也是推動社會進步和個人成長的內在力量，但也是一把雙刃劍，既能激發潛能也可能成為精神枷鎖。大家要更加清晰地認識到壓力的來由，掌握情緒變化從內到外的信號、如何發現壓力過大預警信號以及更好地理解心理層面的壓力源，或喜或悲，或怒或懼，它是我們內心世界的晴雨表，也是行動的信號，大家要通過保持良好睡眠、腹式深呼吸、高能量姿勢、以及運動、閱讀、冥想、旅行等方式放松身心，緩解壓力，正確面對壓力、釋放壓力、舒緩情緒。同時還要培養一種積極的心態，學會從挑戰中尋找機遇，從失敗中汲取教訓，相信自己有能力克服困難，實現目標。當我們將情緒和壓力視為成長的催化劑而非阻礙時，它們就會成為我們生活中最寶貴的財富。

討論、分享和案例分析穿插進行，帶領員工科學認識壓力、理性接納壓力、積極應對壓力。情緒和壓力是我們生活中不可或缺的一部分，既是挑戰也是機遇，學會管理它們，將它們轉化為推動自己前進的力量，讓他們在人生的旅途中成為我們的助力而非阻力，我們才能在風雨兼程中穩健前行，實現自我價值，享受美好生活。

討論結束后，大家紛紛表示受益匪淺，通過學習情緒和壓力管理基礎知識，對工作和生活中的各種壓力有了全新認識，將在今后的工作和生活中以昂揚向上的姿態面對各種壓力，以自立自強的態度做情緒管理的“主人”。

在今后的工作中，新李油庫將繼續推進幸福油庫建設，關心關愛員工身心健康，選擇適宜時間開展相互談心，持續加強職工心理服務體系建設，提供更有溫度、更加精準、更加全面的服務，推動員工幸福“心”指數不斷提升，不斷滿足員工對美好生活的向往，切實增強了員工的獲得感、幸福感和安全感，團結帶領廣大員工聚焦儲運分公司指明的發展方向，聚力加快發展油庫創新新質生產力，為全面推進新李油庫新實踐貢獻更多力量！

供稿：新李油庫  賈文斌

核稿：盧杰