亚洲四区在线,欧美网站一区二区三区,92久久久,欧美日韩另类国产,精品一卡二卡三卡,亚洲a成人

您的位置首頁 > 時(shí)尚頻道 > 形體 > 瘦身
  • 每天只需一小時(shí)!原來擺脫蝴蝶臂這么容易

    導(dǎo)讀:你的蝴蝶臂不是一天就長起來的!因此也不要妄想三天打魚兩天曬網(wǎng)就能把它輕松練下去!動(dòng)作都在這里啦,至于怎么選擇和要什么樣的結(jié)果,可就全靠你自己啦!來源:時(shí)尚COSMO原來擺脫蝴蝶臂這么容易  久坐不
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-17 14:07:13閱讀(321)
  • 瘦腰減肚子運(yùn)動(dòng) 4招告別水桶腰

      動(dòng)作一:木板平行式  1.趴在地上,上半身抬起,上手臂著地,腳跟勾起來頂在地上,做預(yù)備動(dòng)作。  2.肚子使力,全身向上抬高,腳跟往地板的反向持續(xù)延伸,后背到腰部的線條與地面平行。  動(dòng)作二:V字勝利式 
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-16 17:20:13閱讀(83)
  • 最快最有效減肥方法 迅速瘦出魔鬼身材

    少吃多動(dòng)是大家公認(rèn)的最快最有效減肥方法,也許大家耳朵都聽得起繭了,但是能掌握其精髓并且成功瘦身的人少之又少。為了幫助大家成功瘦身,小編偷師各路減肥達(dá)人,為大家總結(jié)介紹了幾種最快最有效減肥方法,下面
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-16 16:38:26閱讀(664)
  • 馬甲線怎么練 達(dá)人珍藏4招馬甲線就是如此簡單

      馬甲線是新一代的性感標(biāo)志,練出馬甲線更是一種新的時(shí)尚,接下來由我介紹幾個(gè)練馬甲線的方法,讓你練出性感的馬甲線  一,腹式呼吸法  所謂腹式呼吸法指的是,在吸氣的時(shí)候,讓肚皮鼓起,而呼氣的時(shí)候讓肚皮縮
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-16 15:50:55閱讀(109)
  • 冬季是減肥大好季節(jié) 小蠻腰如何練成?

      小肚腩是MM們最苦惱,也是最難減的部位之一。很多MM試過各種不用的方法——保鮮膜捆肚子,辣椒膏等等。但是效果都不是很明顯。這到底該怎么辦呢?今天,小編就為大家解決這個(gè)頑固敵人,提供瘦腰的最快方法,幫大
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-14 15:05:59閱讀(85)
  • 女人瘦腿必吃的7種食物 讓你遠(yuǎn)離大象腿

    女性瘦腿吃什么好呢?瘦腿是每位女性的愿望,不過小編要提醒大家,瘦腿的方法一定要科學(xué),不可影響到身體健康。  女性瘦腿的飲食原則  吃蛋白質(zhì)食物。蛋白質(zhì)是人體必需的一種營養(yǎng)素,人體每天的新陳代謝需要
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-14 15:05:19閱讀(97)
  • 神速瘦腿10妙招 讓下半身小一號(hào)

    導(dǎo)語:腿部的勻稱其實(shí)和習(xí)慣有著莫大關(guān)系!觀察那些擁有纖細(xì)腿的女生,通常生活作息都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。愛麗美容編輯匯整了10個(gè)秒招,可以幫助你快速瘦腿,每天只要選3個(gè)徹底執(zhí)行,數(shù)周后再次檢視下半身,會(huì)
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-10 10:38:45閱讀(83)
  • 局部加壓減肥法 全身都能瘦

    導(dǎo)語:加壓減肥動(dòng)作有助于加快衰退肌肉的新陳代謝,加速血液運(yùn)行,增強(qiáng)肌肉彈力,幫你塑造身體優(yōu)美線條。只需通過稍微的運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到一個(gè)很好的瘦身效果。趕緊過來看看吧!(來源:39健康網(wǎng))  一、手臂加壓:10~
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-09 10:26:12閱讀(85)
  • 維密天使都在練 6個(gè)動(dòng)作輕松擺脫大粗腿

    導(dǎo)讀:每組動(dòng)作30次,重復(fù)三組,只需每天半小時(shí),一個(gè)月輕松擺脫大粗腿!來源:時(shí)尚COSMO  六個(gè)動(dòng)作輕松擁有腿部線條 跟臀姐說拜拜!  維密大秀開炮在即,有人為一張門票爭得你死我活,有人各種瘋狂猜測今年
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-07 18:00:41閱讀(90)
  • 1年瘦97斤 走在時(shí)尚尖端的老佛爺竟是減肥達(dá)人

    一提到老佛爺你肯定第一個(gè)想到他的衣服和各種時(shí)尚的信息,你卻想不到他還是一個(gè)減肥達(dá)人。 老佛爺?shù)臏p肥動(dòng)機(jī)只是因?yàn)橄氪楦咛裟泻⒃O(shè)計(jì)的衣服,但是他的體型是肯定穿不下的,所以想讓自己成為一個(gè)看起來完美
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-07 17:45:13閱讀(133)
  • 6個(gè)最實(shí)用減肥攻略 從此和肥胖說拜拜

    秋季人們都在忙著減肥而你卻還在無動(dòng)于衷那怎么行?秋季人們代謝減緩,胃口變好,吃得多,消耗少,容易肥胖。今天小編攜6大最實(shí)用減肥攻略火熱來襲,趕緊跟著小編一起瘦起來吧!1、注意補(bǔ)水進(jìn)入秋季,天氣涼快了許多
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-07 16:30:03閱讀(307)
  • 深秋健康減肥 只需七步就搞定

      在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,瘦是每位女性畢生追求的事業(yè),但若是為了減肥而損害了健康,那可是得不償失的。身體是革命的本錢,今天呢小編來告訴大家?guī)讉(gè)妙招,讓大家不用刻意節(jié)食,能健康的瘦下來,一起來看看吧!1
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-05 13:01:53閱讀(116)
  • 喝水都長胖?原來是荷爾蒙的原因

    很多人說自己喝水都胖,有的人怎么吃都不胖,終究不知道是什么原因只能歸結(jié)為體質(zhì)問題。  其實(shí)除了遺傳的體質(zhì)問題還和你當(dāng)下處的身體狀態(tài)所產(chǎn)生的荷爾蒙有關(guān),荷爾蒙(激素)負(fù)責(zé)傳送給身體器官并觸發(fā)身體的關(guān)
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-02 17:25:13閱讀(158)
  • 跑步減肥小腿變粗?這4個(gè)細(xì)節(jié)別忽略!

     跑步是最普遍的減肥方式之一,但最大的問題是:是不是會(huì)讓小腿變粗?很多人總是說自己是肌肉腿,其實(shí)只是因?yàn)榕懿阶藙?shì)不對(duì),這樣做就能減肥又不會(huì)讓小腿變粗。    1 跑步姿勢(shì)正確與否  如果你跑步時(shí)習(xí)慣前
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-02 17:11:30閱讀(103)
  • 懶癌晚期必看的靠譜減肥方法

      說到減肥有千萬種方式,說白了無非就是飲食加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的最快速的燃脂方式,合理飲食也是能加快脂肪燃燒,兩者相加到一起,脂肪君絕對(duì)不敢出來亂跑,趕緊一起來看看吧!    第一招:運(yùn)動(dòng)篇  多種運(yùn)
    發(fā)布時(shí)間:2015-11-02 17:07:27閱讀(107)
共 51 條 首頁 上一頁 1 2 3 4 下一頁 尾頁
中國甘肅在線關(guān)于我們|媒體合作|廣告服務(wù)|版權(quán)聲明|聯(lián)系我們|網(wǎng)站地圖|友情鏈接 | 友鏈申請(qǐng)

甘公網(wǎng)安備 62010002000486號(hào)

Copyright©2006-2019中國甘肅在線(甘肅地方門戶網(wǎng)). All Rights Reserved
中國甘肅在線 中國甘肅在線 中國甘肅在線 中國甘肅在線 中國甘肅在線 中國甘肅在線 中國甘肅在線