最近有人問我，什么是書法中的筆力？如何練習筆力？

首先一個比較重要的問題是，我們必須明白什么是書法中的筆力。只有了解了筆力是什么，然后才能夠有針對性地進行練習。

我認為書法中的筆力，其實就是我們寫出來的字所表現出來的力量。

比方說顏真卿的字，我們看顏真卿的多寶塔，看祭侄稿，就會發現顏真卿的字非常的粗壯雄渾，有一股壯美之氣，那么它的筆力就是很壯美的，雄渾大氣的。

而當我們看到趙孟頫的字時候，就會看到趙孟頫的字行云流水，非常的瀟灑遒勁，柔美。這種柔，是非常有彈性的，就好像老子說的那樣，能夠用柔克剛的，有那種無窮的力量，四兩撥千斤，恰到好處的那種力量。

所以，有時候，筆力可能就是構成某個書畫家書法風格的一方面。有時候筆力和書法風格之間的關系也不是像我們說的能分得那么清楚的。

總之，我明白了筆力是什么東西之后，有針對性地練習就比較簡單了。但是，這個時候一定要遵循的一個原則就是，不能盲目的去練習。

對于初學者來說，如果想要練好筆力，寫出一副有力量的字，那么我的建議是多寫多練，尤其是要寫大字，寫十公分以上的字，因為大字可以更好的鍛煉你的筆畫，讓你筆畫寫得盡可能的大。

相對于練習小楷來說，練習大楷更能夠讓你的筆畫有力量，更能夠鍛煉你控筆的能力。

但是這里有一個問題，就是說，我們如果要想鍛煉自己書法中的筆力，是不是只能夠練習楷書呢，是不是其他的書體都不行呢?

我認為是這樣的，至少，我們練習行書和草書并不能夠幫助我們更好地鍛煉筆力，相反的，行書和草書的練習，如果沒有楷書的功底就會顯得很浮躁和油滑。

當然，除了楷書之外，我認為篆書和隸書也能夠幫助我們更好的鍛煉我們的筆力，以及我們的控筆能力。

因此，在書體的選擇上，建議選擇楷書最好。如果不想寫楷書，篆書和隸書也是可以的。然后我們在書寫的時候一定要注意。要寫大字，要盡可能的把一個字寫的大，這樣筆畫才能夠寫的更長，更能夠鍛煉你的筆畫。

總結一下，要想鍛煉書法中的筆力，最好選擇練習楷書，篆書和隸書，然后再寫字的時候，盡可能的把字寫大。（來源：搜狐文化-松風閣書法日講）