為進一步鞏固官兵滅火救援作戰能力，全面提升中隊官兵身體素質，七里墩中隊進行體能訓練。

 近日，七里墩中隊組織官兵合理利用操課時間進行體能訓練，進行翻輪胎、沙桶、煤氣罐負重訓練，為以增加肌肉強度和體積為目的的運動訓練。使用不同部位骨骼肌組織的收縮，使肌肉得到鍛煉，具有改善體型、幫助減脂、增加肌肉力量和體積的作用。訓練開始，值班干部首先帶領全體官兵進行慢跑熱身，避免在訓練過程中受到傷害，訓練場上官兵們個個精神飽滿，熱情高漲，以嚴謹的作風和認真的態度投入到訓練中，大家切實堅持高標準，嚴要求，積極通過訓練尋找自身的不足和自身與標準的差距，充分發揚了不怕苦、不怕累、頑強拼搏的精神，并在訓練過程中對大家的訓練成績進行了現場逐一登記，為大家努力提高和樹立標桿打下基礎、提供動力。

 通過此次訓練，不僅增強了官兵的身體素質，更提高了隊伍的戰斗力和凝聚力，有效激發了官兵敢于拼搏、勇于超越的使命感和集體榮譽感，為圓滿完成轄區消防安全保衛工作打下堅實的基礎。

（作者：天水市七里墩消防中隊王志文)